Entrevista | Alfredo Rodríguez, experto en sueño: "El horario de invierno es el más favorable"

Con motivo del cambio de hora del próximo 25 de octubre en España, hablamos con el catedrático de Psicología, Alfredo Rodríguez, sobre el horario que mejor encaja en nuestros ritmos biológicos. Cada último domingo de octubre los relojes en España se retrasan una hora. Como así lo marca la Unión Europea, este es el momento en el que se hace oficial la entrada del horario de invierno y a las tres de la mañana vuelven a ser las dos. Una hora más de sueño y un día con 25 horas que a priori no es santo de devoción de más de la mitad de los españoles.