Alejandro Pérez, experto en salud capilar: "El uso excesivo de planchas y secadores daña la fibra y debilita la cutícula"

La forma en que cuidamos el cuero cabelludo y la fibra capilar va a marcar la diferencia para que este otoño presumas de pelazo. La clave está en entender qué está pasando dentro del folículo, cómo influye la nutrición, qué hábitos pueden agravar la caída y qué gestos ayudan a fortalecer el cuero cabelludo. Y, sobre todo, en evitar prácticas que dañan la fibra capilar y empeoran la situación, como el uso excesivo de herramientas de calor. Alejandro Pérez, dietista y experto en salud capilar, lo explica con claridad y aporta pautas realistas para acompañar al cabello en su ciclo natural.