Castellanos, neurocientífica: "Hacer varias cosas a la vez genera cansancio"

Cambiar de una tarea a otra constantemente puede hacer que acabes el día agotada y con la sensación de no haber terminado nada. Estás escribiendo un correo cuando te llega un mensaje. Lo abres, recuerdas que tenías que pedir una cita y, al buscar el teléfono, ves una notificación que también parece urgente. Cuando vuelves al correo, necesitas unos segundos para recordar qué ibas a decir. ¿Te suena?